inte rund utan sund

Ledsen men jag har slutat blogga här:)

Har en ny sida som heter http://inredninggoteborg.blogg.se/

Välkommen dit istället!

Nu har jag nått min målvikt. Innan utsatt tid!

Nöjd!

Jag sluat härmed att blogga här.

Har startat ny blogg med annan inriktning.

Den hittar du på

http://inredninggoteborg.blogg.se/

Tack för all stöttning!

Kram Petra

1h stryketräning biceps och axlar

frukost:

omelett på 2 ägg, 4 skinkrullar med tomatskiva inuti, te, vatten

mellanmål:

te

lunch:

Köttgryta provencale, isbergssallad med ärtor, vatten och kaffe

mellanmål:

några vindruvor

middag:

rester från köttgrytan i söndags med sallad på isberg, ruccola, lök, tomat och lite fetaost med vinegrette

kvällsmål:

te

Läste ett inlägg från Marie i Karlskoga. Hon känner sig besatt eller åtminstone närstintill besatt av sin träning. Samma här! Jag tycker att det är himla roligt! Jag var på gymmet i morse och då var det en kollega som frågade om jag tränar VARJE dag:) Kändes som att vinna på Lotto:)

Idag körde jag med Conny. Det blev ben och rygg. Conny är fantastiskt duktigt på att coacha mig. Jag tog lite tyngre vikter och gjorde benböjen lite djupare än vanligt. Himla nöjd med mig själv! Tack Conny!

Mindelsohn har också blivit inspirerad att börja leva lite sundare. Jag minns för länge, länge sen att Mindel var lite rund:) Men då tog du tag i det och gick ner som på räls! Så blir det även nu! Du hade 8 kg du ville gå ner. På med joggingskorna så löser du det! Meddela mig hur det går!

När det gäller min GI, fas 1, så var det lite tungt för första gången igår kväll. Kändes som all kraft rann ur mig. Satt och kollade på handbollen. Kan iochförsig ha varit handbollen som sög musten ur mig…Så himla tråkigt! men…ny match imorgon! Då vinner vi!

När man håller på med fas 1 så ska man egentligen inte träna enligt min bok. Men jag vill inte förstöra mitt träningsflow:) Jag kör på iallafall. Fas 1 ska jag bara hålla på med till jag gått ner mina 5.5 kilo. Jag är ju på god väg. Vägde mig i måndags ju. Ligger fortfarande på samma. Inte kul. Jag vill se en liten nedgång VARJE dag. Imorgonbitti tror jag att jag har gått ner ytterligare ett halvkilo. KarlskogaMarie var lite trött på Viktväktarna. Redan? Hehe! Viktväktarna är jättebra men jag tror att det är viktigt att laga maten själv. Lättare att få känsla för det då. Är du sugen på att köra GI så kan jag ge dig några tips! Du skriver vidare i ditt inlägg att du är tveksam till proteinpulver…Jag med…Men det är livbojen på eftermiddagarna! Inte gott men mättande! Ett tips är att lägga i några hallon i drinken. Fåtal kolhydrater men mycket gott!

//Petra

Inte lika kallt idag. Ganska skönt! Känns som om våren är på väg om man har livlig fantasi. Det har jag:)

Imorse vägde jag mig igen…73.2 kilo! Det går åt rätt håll! Känns underbart!

Jag mätte mig ju igår också…Midjan hade minskat 1.5 cm, magen har vuxit!!!:), stussen hade minskat 1.5 cm och låren 1 cm. Jag tror dessutom att jag fått några fler aktiva muskler!

Var och tränade 1h styrketräning och 1h Zumba igår. Så himla roligt! Zumban är riktigt bra för mig. Bra musik och enkla rörelser. Jag blir mer och mer slut efter varje pass. Tar i mer och mer:) Igår var det fullt i salen. Hoppas att Nina startar ytterligare ett pass.

Idag ska jag och Cissi till en fotograf dit vi blivit inbjudna. Vi ska bli stylade och fotograferade, sen vill de att vi köper bilderna för dyra pengar:) Roligt men jag tror inte att jag är i behov av bilder på mig själv…Vi får se hur det går:) Jag är iallafall osminkad idag och har inga produkter i håret. Tina frågade om jag hade gråtit…Snygg så få alltså:)

Nu har jag lunchrast och väntar på min lunchdate. Hungrig som en varg!

//Petra

Hej!

Tillbaka i Göteborg. Min minste son Petter är här. Så mysigt! Vi pluggar teknik! Prov imorgon!

Jag är himla nöjd med min helg! Det gick att gå på fest utan att frossa. Visst jag drack en drink och jag åt en korv innan hemgång men jag åt inte potatismoset till Wallenbergaren. Jag åt inte upp bägge mandelskorporna till vanilj-och äppelpannacottan! Jag drack ingen snaps till sillen! Jag tog ingen öl:) Jag smååt inga snacks. Jag uppförde mig som en sann GIfantast med andra ord:)

Ser fram emot vägningen och mätningen imorgonbitti. Ska bli spännande! Jag hade ju gått ner 1.6 i onsdags men det kan ju ha ändrats efter helgen…Det känns oavsett som om det går åt rätt håll.

På festen i lördags pratade vi mycket om hälsan. Det verkar som om alla omkring mig vill leva ett hälsosamt liv. Alla har något på gång! En kompis, Jan, han går en ”komigång” kurs med Friskis och Svettis på några veckor. Låter spännande! Ja…jag kan bara säga att jag blir mer och mer inspirerad  att fortsätta mitt hälsosamma nya liv.

Festen var storslagen! 800 gäster. 800 gäster!!! Det sorlades om att varje kuvert kostade 2 500 kr. Ja…Mycket generöst! Band som spelade, trevlig konferencier, god mat (varm även om vi var 800 gäster) och ett kanonbra arrangemang! Tacksam över att få vara med!

Imorgon ska jag träna 1h styrketräning och sen 1h Zumba. Ska bli såååååå kul:) På riktigt!

Hej och hå…Blåsningen på tv och lite teknikplugg sen stupar jag i säng!

//Petra

Inte klokt vad bra jag mår! Jag åt en omelett på 2 ägg imorse med 3 skivor parmaskinka. Efter någon timma tog jag en kopp svart kaffe. Sen har jag jobbat i ett sträck. Har glömt av att äta! När hände det senast? Klockan är kvart i fem och nu börjar det kurra i magen:)

Gustaf kommer snart hem med grillad kyckling. Jag har gjort en härlig röra på broccoli, lök och paprika som vi ska ha till den. Mumsigt inom en kvart:)

Ikväll ska vi på bio. Snabba cash. Ska bli spännande. Jag gillade boken men jag brukar inte gilla våldsamma filmer. Jag gillar filmer där det är snygga människor i snygga hem med lyckliga slut. Ni vet vad jag menar:) Något som är säkert är iallafall att det blir godisfritt. Vi brukar inte äta på bio i vanliga fall heller. Jag förstår inte vitsen. Prasslar ju bara…

Efter bion ska vi kanske ut en sväng på stan och ta ett glas vin. Sååååååå lyxigt:) Vi borde äta en biff idag också. Har inte ätit tillräckligt idag eftersom jag glömde lunchen…Får se om jag orkar äta mer:)

Nu kommer Gustaf!

Kram

Nu är vi framme:)

Vilken resa! Många timmar i bilen men nu är vi här. Petter och hans kompis Martin Ingerslev har varit ute i backarna ett par timmar redan. Ungefär 17 minus. Kallt!

Min störste son Victor och hans tjej Anna samt min dotter Mathilda och hennes kille Niklas stack precis ut för att köra lite kvällsåkning i Tandådalen. Härligt!

Jag och Gustaf firar med lite whiskey medans bastun blir varm. Gäller att smida medans järnet är varmt:)

Fisksoppan puttrar och stugan är jättefin! Mmmmm! Semester!

På måndag börjar allvaret!

//Petra

Idag ska jag packa inför Sälenresan imorgon. Jag ska storhandla mat. Tror att det är öppet på Ica Maxi även om det är TrettondagJul…Jag ska baka bullarna jag aldrig fick gjort igår och jag ska se till att min minste, Petter, läser på till kommande teknikprov.

Snön vräker ner på utsidan. Så vitt och fint. De varnar för kaos i trafiken…Men jag brukar inte jaga upp mig. Se bara på svininfluensan…Som det lät trodde folk att vi alla skulle dö. Jag vaccinerade mig inte. Än så länge känns det som om jag klarat mig. Det handlar väl bara om att anpassa körstilen till väglaget? Gustaf ska köra sin äldsta dotter till sitt hem i universitetsstaden Växjö senare i em innan han kommer hem till mig. Hoppas att han kör försiktigt. Behöver honom:)

Nej…nu måste jag få upp Petter på fötter så han kan börja plugga!

Ha en bra dag om du hittar in hit denna snöiga dag!

//Petra