matsedel 7/2
frukost:
2 kokta ägg, 2 skivor av Marie Bs GI-bröd med bregott och rökt skinka på, kaffe
lunch:
squashplättar med rostbiff och gräddfil till, vatten, kaffe, se recept separat
mellanmål:
proteindrink med hallon i
middag:
fetaostpaj med isbergssallad, vatten se recept separat
kvällsmål:
te