fler peppare?
Blygsamhet ligger kanske inte för mig men det känns väl sådär att berätta, för fler än mig själv, om min vikt. Men jag tror att det är hjälp på vägen till att lyckas. Alla har ju sina egna utmaningar. Eller hur?
Nu har jag bestämt mig att börja leva lite sundare! Jag började ju på gymmet med Conny i oktober och jag lyckades att träna i genomsnitt 3 pass per vecka oktober, november och december. Tanken var att vara i bättre kondition än förra året till nyårsåket på längdskidor. Jag VAR i bättre form, det kändes lättare även om det fanns motstånd:)
Nu vill jag självklart fortsätta träna. Det finns alltså hopp! Jag har aldrig uppskattat träning. Jag fyller 44 år iår. Nu har jag alltså hittat glädjen i träningen. Tack Conny ännu en gång. Du är en pärla!
Jag räknar med att jag ska träna styrketräning 2-3 ggr per vecka och köra 1-2konditionspass per vecka samt gå minst 10 000 steg om dagen. Allt sätter igång på måndag! Jag ska på genomgång på gymmet för att höra vad instruktören där tycker.
Spännande!
Och om du är här för att hjälpa mig att lyckas med hejjarop, TACK!
Kram Petra
januari 5th, 2010 at 16:50
Hej Petra!
Kul blogg du startat! Jag är superinspirerad! Du som är så duktig på at laga mat sklulle ju kunna lägga in lite recept varje dag. Lockar säker en och annan läsare :0) Jag har själv en G!-kokbok men har aldrig lagat något i den men så fort någon kompi lagat så lagar man gärna den rätten själv också .0)
Gymmet verkar ju jättefint. Har de några bra pass som du provet?
kram kram
Michaela
januari 5th, 2010 at 20:36
Hej!
Min tanke är att lägga in mina matsedlar varje dag. Jag håller med dig. Om man hör ngn som lagat ngt gott så apar man gärna efter. Svårare att ta upp en kokbok på måfå…
Idag blev det tacos med Petter så det kom inget recept men from måndag kommer fullständiga matsedlar!
Kram Petra
januari 7th, 2010 at 11:39
heja på Petra!
men jag fattar inte riktigt, du rund?? bra konodition är alltid bra. man orkar allt bättre då, muskler hindrar skador. så satsa på en bättre hälsa för rund är du inte.