inte rund utan sund » Vikt och andra mått https://sund.bloggproffs.se viljan kraften och motivationen om att leva ett fantastiskt liv, HELA tiden! Tue, 02 Mar 2010 20:10:01 +0000 sv-SE hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.6 mina mått 8/2 https://sund.bloggproffs.se/2010/02/08/mina-matt-82/ https://sund.bloggproffs.se/2010/02/08/mina-matt-82/#comments Mon, 08 Feb 2010 05:26:05 +0000 sund http://sund.bloggproffs.se/?p=401 vikt 71.7 kg dvs minskat 0.5 kilo sista veckan, nästan 4 kilo sammanlagt, bara 1.7 kilo kvar:)

midjan 74 cm dvs 1 cm mindre på en vecka

magen 89 cm också minus 1 cm

stussen 103, en halv cm mindre

låren 57 cm dvs minus 1 cm sen förra veckan

]]> https://sund.bloggproffs.se/2010/02/08/mina-matt-82/feed/ 0 mina mått https://sund.bloggproffs.se/2010/02/01/mina-matt/ https://sund.bloggproffs.se/2010/02/01/mina-matt/#comments Mon, 01 Feb 2010 09:47:09 +0000 sund http://sund.bloggproffs.se/?p=334 vikt 72,2 dvs gått ner 0,5 kilo på en vecka

midja 75 samma som förra veckan

stuss 103,5 samma som förra veckan

mage 90, gått ner 4 cm sen förra veckan

låren samma 58

VÄLDIGT SAKTA:)

]]> https://sund.bloggproffs.se/2010/02/01/mina-matt/feed/ 0 mina mått 25 jan https://sund.bloggproffs.se/2010/01/25/mina-matt-25-jan/ https://sund.bloggproffs.se/2010/01/25/mina-matt-25-jan/#comments Mon, 25 Jan 2010 06:09:43 +0000 sund http://sund.bloggproffs.se/?p=221 vikt: 72.7 kg

midja: 75 cm

mage 94 cm

stuss 103.5 cm

lår 58 cm

]]> https://sund.bloggproffs.se/2010/01/25/mina-matt-25-jan/feed/ 0 1.9 kg på en vecka https://sund.bloggproffs.se/2010/01/18/19-kg-pa-en-vecka/ https://sund.bloggproffs.se/2010/01/18/19-kg-pa-en-vecka/#comments Mon, 18 Jan 2010 11:59:08 +0000 sund http://sund.bloggproffs.se/?p=138 Så roligt att väga sig idag efter en fullföljd vecka:)

1.9 kg minus på vågen. Dvs 73.6 kg numera. Känns bra. 3.6 kg kvar att bli av med. Jag har februarimånad på mig. Baggis!

Faktum är att jag sällan mått bättre. Känns som om jag och GI går han i hand. Perfekt! Jag tog alla min mått imorse. Tror jag hade minskat på alla fronter. Får fylla i siffrorna imorgon. Känns bra hursomhelst!

Hur går det för Marie B? Du skulle ju leva snålare än jag? Funkar det? Hur mår du?

Marie i Karlskoga då? När är det nästa invägning? Kan du stå för dina mått ännu?

Nu börjar jag få koll på kolhydraträknandet iallafall. Mitt mål är att äta 20 kolhydrater per dag. Då är det hårt att ta ett litet äpple som innehåller drygt 12 stycken…Tror jag hoppar äpplet efter träningen.

Idag ska jag köra 1h styrketräning och 1h Zumba. Ska bli kul.

Snart är det vår!

Här kommer mina mått:

midja 77.5

mage 95.5

stuss 106

lår 59 

//Petra

]]> https://sund.bloggproffs.se/2010/01/18/19-kg-pa-en-vecka/feed/ 0 första veckans mått https://sund.bloggproffs.se/2010/01/11/forsta-veckans-matt/ https://sund.bloggproffs.se/2010/01/11/forsta-veckans-matt/#comments Mon, 11 Jan 2010 19:44:18 +0000 sund http://sund.bloggproffs.se/?p=86 75.5 kg

79 cm midja

93.5 cm mage

107.5 cm stuss

60 cm lår

katastrof!!!

]]> https://sund.bloggproffs.se/2010/01/11/forsta-veckans-matt/feed/ 2 Tappat 1 kilo!!! https://sund.bloggproffs.se/2010/01/05/tappat-1-kilo/ https://sund.bloggproffs.se/2010/01/05/tappat-1-kilo/#comments Tue, 05 Jan 2010 11:32:18 +0000 sund http://sund.bloggproffs.se/?p=30 Jaa…otroligt men sant! Idag väger jag 74.3 kg. Igår var det ytterligare 1 kg. Kanske var det träningen? Strunt samma. Huvudsaken är att jag går ner. Första målet är 70 kg. Då skulle jag ha ett BMI på 22.1 och det är idealiskt. Denna veckan äter jag som vanligt med skillnaden att jag hoppar över latte, godis och kakor. På torsdag åker jag till Sälen med alla mina barn och deras respektive. Ska bli härligt! Jag har lovat kanelbuller så det finns en risk att vågen visar mer efter helgen.

Jag kommer nog att väga mig varje dag, varje morgon, eftersom jag är så himla nyfiken. Jag vet att vikten kan pendla lite upp och ner så det finns risk att jag väger som utgångsläget imorgon igen:) Jag kommer också att mäta mig. Börjar med det på måndag. Jag kommer att mäta midjan, magen, höfterna och låren. Mina krisområden…Vikten är ju ointressant om måtten inte förändras.

Hur går det för Marie då? Har du startat?

Kramar Petra

]]> https://sund.bloggproffs.se/2010/01/05/tappat-1-kilo/feed/ 0 23.8 https://sund.bloggproffs.se/2010/01/04/238/ https://sund.bloggproffs.se/2010/01/04/238/#comments Mon, 04 Jan 2010 18:46:03 +0000 sund http://sund.bloggproffs.se/?p=22 Hej hopp hallå!

Mitt BMI är 23.8!!! ett BMI över 25 betyder övervikt. Jag vet att det kanske inte är mycket att gnälla om men jag känner att jag är på väg åt det STORA hållet…Vill inte det! Känner mig som en säl!

Marie! Du skickade dina siffror. Ditt BMI är 24.3 så det är mycket bra att du tar tag i detta nu innan du går över gränsen till överviktig! Bra jobbat!

Jag kunde inte låta bli att väga mig imorse trots att jag bestämt mig för att vänta till den 11:e. Jag vägde 75.3. Jag trodde det var ett skämt. Jag vägde mig 10 gånger för att säkra att vågen vägde rätt. Det stämde. Jag skämdes inför mig själv. Hur kunde det gå så illa? Pinsamt!

Jag har gått en sväng genom stan idag. Letade efter en GI-kokbok som skulle passa mig. Hittade dock ingen som jag ville köpa. Får leta vidare!

Jag har tränat med!!! Zumba. Ett roligt pass med mycket dans. Fartig musik och ganska lätta rörelser. Jätteroligt! nina miskovski, en gammal vännina, höll passet på nautilus vid Holmen som för övrigt är vårt nya ”företagsgym” 2010. Alla anställda på If Göteborg har fått varsitt träningskort där. Så lyxigt! Gymmet var jättefint. Jag beställde tid för en genomgång med en personlig tränare den 11:e.  Lika bra att komma igång direkt och viktigt att använda maskinerna på rätt sätt! Efter Zumbapasset var jag helt slut. Jag svettades massor och har nu, ca 1 och en halvtimma efter passet ont på insidan av låren. Måste vara ett bra tecken!

Imorgon är det tydligen Trettondagsafton. Tänkte jobba lite trots allt:)

Jag vill understryka att jag inte druckit någon latte idag. Jag vill understryka att jag inte köpt något godis idag.

Hejhopp//Petra

]]> https://sund.bloggproffs.se/2010/01/04/238/feed/ 5