inte rund utan sund » Träningsdagbok

träning 16 feb

sund — Tue, 16 Feb 2010 12:53:14 +0000

1 h styrketräning

träning 12 feb

sund — Fri, 12 Feb 2010 07:27:47 +0000

1 h styrketräning triceps och bröst

träning 11 feb

sund — Thu, 11 Feb 2010 10:20:57 +0000

1 h styrketräning ben och rygg

träning 6 feb

sund — Sat, 06 Feb 2010 15:47:42 +0000

1h styrketräning triceps och bröst

träning 4 feb

sund — Thu, 04 Feb 2010 10:21:23 +0000

1 h styrketräning ben och rygg med Conny

Zumba

sund — Tue, 02 Feb 2010 18:59:05 +0000

Var på Zumban igår. Många nya igår med. Tillochmed Ran! Såg lite skeptisk ut i början men jag tror att hon gillade passet. Jag har varit med varje gång sen starten men på måndag kan jag inte!!! Attans också. Är på konferens i Stklm då. Jag har bestämt mig för att jag ska gå en annat motionspass istället den veckan. Även om jag är skeptisk till andra pass:) Men motion minst en gång i veckan behöver jag! Styrketräningen 3 ggr i veckan känns självklar nu efter 4 månader men motionspasset får jag kämpa med.

De snackade om att utöka med ytterliggare ett Zumbapass per vecka. Gör de det så är min plan att gå på bägge.

Imorgon är det dags för styrketräning. Jag tror att det blir triceps och bröst.

//Petra

träning 1 feb

sund — Mon, 01 Feb 2010 09:49:28 +0000

1h styrketräning

1h Zumba

träning 28 jan

sund — Thu, 28 Jan 2010 11:41:23 +0000

1,5 h styrketräning ben & bröst med Conny

träning 27 jan

sund — Wed, 27 Jan 2010 09:23:12 +0000

1h styrketräning biceps och axlar

Träning 25 jan

sund — Mon, 25 Jan 2010 06:10:58 +0000

Styrketräning 1h

Zumba 1h

Yoga 1h