matsedel 29/1
frukost:
omelett på 2 ägg, fetaost, cayennepeppar och vatten att dricka
mellanmål:
te
lunch:
2 små köttbitar, isbergssallad med ärtor och vinegrette, vatten och kaffe att dricka
mellanmål:
proteindrink, kaffe
middag:
Till förrätt blev det en skivad mogen tomat med 1/4 rödlök, skivad över samt en skiva grekisk fetaost med olivolja, balsamvinäger och flingsalt
Biff stekt i smör serverad med broccolimos dvs kokt broccoli kryddad med salt och peppar mosad med creme fraiche
kvällsmål:
vin 2 glas rött, väldigt gott