Ny blogg

mars 2nd, 2010

Ledsen men jag har slutat blogga här:)

Har en ny sida som heter http://inredninggoteborg.blogg.se/

Välkommen dit istället!

färdigt

februari 19th, 2010

Nu har jag nått min målvikt. Innan utsatt tid!

Nöjd!

Jag sluat härmed att blogga här.

Har startat ny blogg med annan inriktning.

Den hittar du på

http://inredninggoteborg.blogg.se/

Tack för all stöttning!

Kram Petra

träning 16 feb

februari 16th, 2010

1 h styrketräning

matsedel 16/2

februari 16th, 2010

frukost:

2 kokta ägg, salt, 6 skinkrullar med rödpaprika och stark ost i, kaffe-allt på tåget-Åhh så mkt och sån magknip jag fick…

lunch:

stekt hokifilé med sallad, vatten och kaffe med Mathilda

mellanmål innan träningen:

en kopp te

mellanmål efter träningen:

ett äpple

middag:

ute på resande fot

februari 15th, 2010

Tänkte faktiskt ta med både måttband och våg…skulle ju mätt och vägt mig imorse…Men jag sansade mig innan jag fick ner grejerna i väskan. Jag kommer hem imorgon så jag får göra proceduren på ondagmorgon istället. Funkar bra det med:)

fot

Jag gick en sväng på stan idag och köpte ett par nya klänningar. Har minskat en storlek. Det känns himla bra. Klänningarna var både snygga och mindre än vanligt alltså!

Tåg mot Göteborg vid 06.30 imorgon. Framme på kontoret vid 9. Himla bra att jag kan jobba på tåget. Uppkopplingen funkar riktigt bra.

Jag ska ta med frukost för att äta på tåget. Mums!

Träna imorgon med Mathilda. Ska köra varje dag denna veckan. Längtar faktiskt!

Hej hopp!

 

//Petra

matsedel 15/2

februari 15th, 2010

frukost:

omelett på 2 ägg med cayennepeppar och salt, några bitar röd paprika och lite hård ost, te

mellanmål:

kaffe

lunch:

asiatisk mat på restaurang, kyckling, biff och wokade grönsaker, starkt och gott, vatten och kaffe

mellanmål:

äpple och kaffe igen

middag:

strimlad biff med blomkålspuré och sallad med en klick creme fraiche

kvällsmål:

ett glas kallt vitt vin:)

alla hjärtansdag:)

februari 14th, 2010

hjartaDansade in dagen vid midnatt. Vi letade låtar på Spotify och hittade allt från Natten har tusen ögon med Jan Öijlers till Hooked on a feeling med Björn Skifs. Bara gamla godingar som dök upp. Mina knän känns av idag…

Strax innan läggdags vid 3 imorse var det ngn som tyckte att vi skulle dricka mojitos. Jag såg Jan fixa dem. Mycket rörsocker, mycket sprit och några myntablad…Jag tänkte att jag skulle låta bli att dricka men glömde tanken ganska snabbt…tyvärr. Drinken var fantastiskt god! Men onödig… Jaja:)

Vaknade vid 10 och då lagade vi brunch ihop. Så trevligt och så gott!

Nu har jag fått en fin paket av Gustaf. Så nöjd! Ligger i soffan och kollar på puckelpiståkningen och väntar på lunchen. Vilken härlig Alla hjärtansdag!

//Petra

matsedel 14/2

februari 14th, 2010

brunch i Helsingborg:

te, kaffe, vatten…törstig idag med:)

äggröra, bacon, 2 tomatskivor, 2 röda paprikaringar, en halvmacka på det fantastiska surdegsbrödet med  valnötter från Lund med 3 skivor kalkonkött på

sen lunch:

stekt het kycklingfilé, lättkokt broccoli och en klick crme fraiche

middag:

lättkokta sugersnaps slungade i smör och flingsalt

en gryta på strimlat lövbiffkött som jag steker i smör ihop med skivad gul lök, skivad röd paprika, hackad chilipeppar ihop med massa kryddor, toppar grytan med lite grädde för att runda av smaken lite

en sallad på färsk bladspenat och hårda goda tomater med en vinegrette på

en  aioli med mkt vitlök till

kvällsmål:

te

matsedel 13/2

februari 13th, 2010

frukost:

omelett på 2 ägg med fetaost, svartpeppar och salt, ett par parmaskinkarullar med grön paprika i, vatten och kaffe att dricka samt en halv osötade macka med en skiva ost på

lunch:

en latte på stan…den första sedan december!!!

mellanmål:

3 hg färska räkor, 1 ägg

middag:

laxrullar med wasabikräm i, räkcocktail, champagne till förrätt

en gryta med fläskfilé och grönsaker, rött vin till Zins, mycket gott

kvällsmål:

vin:) nötter och en mindre genomtänkt mojito

bara 1 kilo kvar!!!

februari 12th, 2010

Känns fantastiskt roligt:)

Ojdå…en bild mitt i allt babbel…Jaja…jag har detta lilla fina bord som har en högblank vit skiva med kromade ben. Jag vill sälja det då jag köpt ett annat i valnöt. Glad om jag blir av med det då det inte får plats i mitt förråd:) Vill ha några hundralappar för det. Hör av dig:)

20091029001

Igår var jag bortbjuden på middag. Kunde äta allt utom det vita riset och efterrätten. Kanonbra. Min viktminskning och mitt GI-ande handlar ju egentligen inte om att gå ner i vikt. Det är ju bara en slags milstolpe. Min tanke med allt det här är ju att leva ett sundare liv. Känns som om jag är på väg att lyckas!

Idag smygvägde jag mig igen (som alla mornar). Jag har bara 1 kilo kvar till min målvikt. Toppen! Jag lovade mig själv att gå ner dit innan februari var slut. Jag har alltså 16 dagar på mig att tappa 1 kilo. Känns mer än görbart:)

Jag pratade med min bror igår. Han kör ett liknande upplägg. Dvs att börja leva hälsosammare. Fast han sa att det grundar sig i 95 % fåfänga hos honom. Han är 1.90 lång och väger 90 kg. Han är inte fet alls. Men det handlar ju om känslan. Sin egna känsla. Han kör typ viktväktarna. Räknar kalorier. Funkar bra. Han går ner ungefär i samma hastighet som jag. Det handlar nog bara om att hitta en kost som håller för just MIG. En som man kan hålla sig till:)

Fasiken vad glad jag är!

//Petra


Skapa din egna professionella hemsida med inbyggd blogg på N.nu